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下面附上一則新聞讓大家了解時事

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中國時報【崔慈悌、王正寧╱台北報導】

520總統就職典禮邀陳水扁出席引發外界關注,民進黨16日表示,邀歷任總統、副總統及五院院長出席觀禮和國宴是歷來慣例。據了解,前總統李登輝確定出席就職典禮,但因年歲已高,將只在府內觀禮,不在戶外活動。

準總統府發言人黃重諺指出,中華民國第14任總統、副總統就職相關活動的邀請,都是依據過去的慣例來進行,除了歷任總統、副總統及五院院長外,還包括各政黨領袖代表、以及地方政府首長等,目前出席名單仍在作最後確認。

520當天上午9點將在總統府內舉行新任正副總統的宣誓就職典禮,並歡送馬英九總統及吳敦義副總統,至於國宴,馬英九以另有行程為由婉拒。

據了解,歷任正副總統中,李登輝已確定出席,但李因年事已高,且之前才剛生過一場大病,府方將安排李登輝進府參觀就職典禮,為示禮遇,座位將安排在最前方。至於前副總統連戰、呂秀蓮都尚未確定。

在政黨領袖方面,民進黨歷屆黨主席包括林義雄、施明德等都已受邀,國民黨主席洪秀柱確定出席就職典禮,但親民黨主席宋楚瑜因赴美看孫子,預計將由副主席代表。洪秀柱表示,新總統上任是國家慶典,雖然國民黨選戰失利,但畢竟是國家大典,她當然要參加,親自給予祝福,希望新政府上台後國家會更好。

在地方首長方面,綠營執政縣市首長包括六都中的高雄市長陳菊、台南市長賴清德、台中市長林佳龍、桃園市長鄭文燦等人都將出席,各縣市並有數百位鄉親陪同北上助陣,至於座位安排比照過去慣例,歷任正副總統及五院院長在前,地方首長在後。

中國時報【倪浩倫╱台北報導】

飲食過於重口味,會影響腸胃道健康?根據最新「台灣腸胃健康地圖」調查顯示,全台本島19縣市均陷入腸胃警示範圍,8成青壯年每日蔬菜量攝取不足,且不少腸胃健康排名差的縣市,飲食口味都偏重。不過,專家表示,蔬果不足才是主因。

昨日公布的「台灣腸胃健康地圖」顯示,國人因為纖維不足、運動不足、樂活不足、腸胃好菌不足等4大原因,導致全台本島19縣市均陷入腸胃警示範圍。

陽明大學生化暨分生所教授、台灣乳大力推薦酸菌協會榮譽理事長蔡英傑說,除了壓力影響消化外,現代人過度營養不均?、頻率過高的外食情況,也是腸胃不健康的主因之一。

巧合的是,部分腸胃健康後段班的縣市,調查發現飲食習慣偏好重口味,像是腸胃最差的基隆市,飲食偏酸比例最高,第4差的南投縣則最偏鹹、第5差的宜蘭縣則最偏辣。

蔡英傑說,口味重不重和腸胃健康並無直接關係,「和蔬果的攝住宿優惠活動取量才有正相關」,像是自覺肉吃的比蔬果多很多的高雄市,腸胃健康就排在第8差。

台灣營養基金會執行長吳映蓉指出,外食導致營養攝取不均,尤以學生及上班族最為明顯。她分析,不少民眾面臨壓力時,喜歡以吃來紓壓,但減低內心壓力的同時,卻可能增加腸胃道的壓力,最終營養攝取失衡而影響健康。

衛福部國健署建議,民眾每日應吃滿「3份蔬菜、2份水果」。吳映蓉補充,蔬果攝取比率要盡量達到每餐、或每日總量的一半,主食至少1/3為全穀,每天可飲用1.5~2杯的乳品或優酪乳。

該份針對青壯年的研究發現,逾8成每天蔬菜攝取不足,每4位就有1位幾乎不運動,逾7成每周運動不滿3次,4成經常感暢銷到壓力,超過3成沒有固定、或每天排便的習慣。

蔡英傑提醒,要讓腸胃健康,務必維持正常的飲食和生活作息,用餐時細嚼慢嚥、不要受外界影響,攝取足夠的膳食纖維和蔬果,另就算天天有排便,若發現糞便較乾硬、易沉到底部,也是腸胃惡化的徵兆。

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